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家长陪考要注意这几件事千万不能做

发布时间:2021-06-04    来自:1

最后不到一周的时间了,就快熬出头了,家长们请提高战斗力,和孩子一起加油!高考的时候,很多家长都选择在高考当天在考场外等待自己的孩子考试结束,第一时间送上温暖的拥抱,帮助考生们缓解考试压力以及安抚不好的心情。



在陪考过程中,有哪些事情家长们是不能做的呢?


1、急问:当考生一出考场后,千万不要急着追问考得怎么样。考得好的学生或许会无所谓,并且会很开心说自己遇到的问题,怎么去解决但考得一般的学生会感到有一丝烦躁,当考生不想提起考试情况的时候,也不必去追问,给予鼓励支持的态度。


2、唠叨:在进行午餐和晚餐的时候,千万不要过多的唠叨。多听孩子讲的话,观察他的精神状态,如果表现为沮丧失望的情绪,家长可以转移一些话题,聊一下高考后计划去哪里玩,放松心情,要表现出信任和鼓励。


3、查题目:家长在考试过后,千万不要到网上查看高考题目。为了想与考生有话题聊天,很多家长会选择到网上查看高考题目,然后问考生高考题目你怎么做的,这样很容易导致考生把注意力关注在上一个科目,甚至会选择自动查看,以及找一些答案,这无疑是加大了考生们的压力。


4、全家出动:除非孩子主动要求,最好不要全家齐上阵!送考仪式太隆重了,孩子压力怎么可能会不大。


5、电话传讯:别老是在孩子身边打电话报喜或报忧,这是考场,不是战场,情报频传,扰孩子清净,更别再孩子面前提别人家小孩如何如何,更自己的孩子造成更大的心理负担,会害怕自己考得不如别人。


陪考家长需要做好那些事情呢?


1、饮食安排:做一些考生喜欢吃的饭菜,附上一些富含维生素c的水果,能够维持考生的脑力灵活度。


2、稍作休息:午餐过后,可以选择让孩子听一些轻音乐,或者是散步,等午餐消费后,安排孩子稍作休息睡一段时间,这样才能更有精神考下一科。


3、注意睡眠:很多考生在考试前都存在失眠的情况,一是压力过大,二是总想着已经考过的科目,如果发现孩子失眠,可以适当进行引导,然后让孩子喝一些牛奶、蜂蜜等,可以帮助睡眠的食物,保证睡眠充足,但也不要过早休息


4、沟通要注意:考试路上多让孩子放松放松,如果要交流,云淡风轻一点,高考也不是天大的事,不必如临大敌,家长的语气焦虑,孩子就肯定不会轻松。鼓舞士气的话不可少,但也不必多。一句加油,一句没事,一句别怕,胜过千言万语。


5、交通问题:万一遇到大拥堵,马上求助交警!他们早有预备,一定能让孩子准时到达考场,如果考场离家太远,可以在附近找个宾馆,中午也可以适当午休,有利于孩子考试。


最后,祝各位高考的学子都能如愿考上理想的大学!



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